干贝时蔬海鲜粥
干贝时蔬海鲜粥的做法说明
蔬菜和海鲜完美融合到宝宝辅食里！一碗粥，满足宝宝各种营养需求✌️
V261157298更多无添加手工辅食
干贝时蔬海鲜粥的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
香菇西蓝花焯2分钟 香菇、西蓝花、胡萝卜切碎沫
- 第3步.
虾清洗干净去壳去虾线、切碎 干贝提前浸泡2小时、撕成丝
- 第4步.
热锅倒入山茶油、虾头炒出红色虾油、虾头扔掉
- 第5步.
胚芽米清洗好倒入BB煲 锅中放入干贝、虾、香菇、胡萝卜、加一勺三菇粉炒香（提鲜补d促进钙吸收）
- 第6步.
翻炒2分钟
- 第7步.
加适量水，倒入西蓝花和一勺健脾养胃八珍粉，煲1.5-2小时。
- 第8步.
成品
