补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦

补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦

补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦的做法说明

最近可能是被芋头迷住了,各种芋泥三明治芋泥奶茶芋泥麻薯变着法吃。其实,芋头呢就真的是补气健脾的好帮手了,搭配南瓜和薏米效果1+1+1>3

补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦的食材和调料

芋头200g
薏米20g
南瓜200g
椰浆100ml
900ml
适量

补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有食材,薏米洗净,南瓜和芋头切块。

    补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    除糖以外所有材料丢进养生壶,选择养生汤模式。

    补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加糖调味后出锅~

    补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦的做法步骤 第3步

小贴士

切芋头和南瓜千万小心!必要的时候借个男人用用!

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