一人食之中餐篇
一人食之中餐篇的做法说明
即就是一个人，也要好好吃饭好好睡觉。早餐时光，与微风，与阳光雨露，与天地万物，来一场自己与自己的约会。
一人食之中餐篇的食材和调料
| 耐心 | |
| 用心 | |
| 勇敢的心 |
一人食之中餐篇的做法与步骤
- 第1步.
酸菜面+清炒菜心，圣女果与水煮花生。
- 第2步.
小米粥+素炒莴笋红萝卜，水煮蛋。
- 第3步.
肉丸猪杂汤+葱油饼，圣女果。
- 第4步.
蛋炒饭+日式腌梅炖秋刀鱼，拍黄瓜。
- 第5步.
午餐肉黄瓜炒面+西红柿鸡蛋汤，圣女果。
- 第6步.
抱蛋煎饺+牛肉丸汤，甜橘子。
- 第7步.
酱油面+清炒红菜苔，红苹果。
- 第8步.
红萝卜玉米水饺，甜木瓜。
- 第9步.
西红柿鸡蛋汤米粉+宁夏菜心，江西脐橙。
小贴士
身体是自己的，不管发生什么事情，也不论日子怎样的艰难，再糟糕的事情，美食面前，都要保持一份阳光的心情，好好享受生活。微笑如酒，从容面对。
