5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼

5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼

5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法说明

对于偶尔在家吃早餐的我们,在家备面包太不现实,像这种5分钟快手营养早餐老少皆宜,适合周末在家做做,一定写下来推荐给有需要的宝妈。
面饼相较纯高筋面饼而已不是硬硬的口感,而是绵软适中,适合家里有小宝宝的朋友们。

4个蛋饼的量,
28寸不粘锅。

5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的食材和调料

步骤一:面糊
普通面粉100g
低筋面粉50g
适量
黑/白胡椒适量
适量
适量
鸡蛋1枚(小个)
200g
步骤二:蛋
火腿4片
鸡蛋4枚(小个)
北京酱/甜面酱适量
生菜沙拉适量

5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    配料表: 有机小鸡蛋,低筋面粉,普通面粉,北京鸭酱。 可能换成甜面酱更好,海鲜酱也很好,快手菜谱不讲究那么多啦。

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 2.

    和面前锅可以开始中小火慢慢热锅起来。 因为材料拿出来,放在秤上一称一和马上就可以开用啦。 对了,我的是电磁炉开4档预热,6档煎饼。

  3. 第3步.

    混合步骤一所以,水加到150g开始慢慢观察,面粉吸水性不同,每家对于面饼喜好不同。 呈现如酸奶般流动装,是我家比较适合的,当然不是老酸奶,也不是酸奶饮料那种,是光明1L的普通盒装酸奶。

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烧热的锅,面糊下去晃动一下锅,面粉自动能够流动均匀,这也是为什么面糊不要太稠的原因啦。用烫火锅的铁汤勺,应该是2.5勺面粉的量。 看到这个效果,可以翻面。

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加有机小鸡蛋一枚,给孩子吃的话,少而精。而且这种鸡蛋尺寸正合适。

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    打破,抹匀,加盖,不到一分钟开盖。

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    到这个程度,可以翻面。

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    看看翻面效果

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    抹北京鸭酱,茶勺2勺,一个饼,竖着抹。

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加火腿片

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    随手撕点生菜

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    出锅,等一小会儿,卷起来。 一个个做,两个小宝贝一分二,这样接着做第二个,第一个吃完,第二个正好刚出锅,注意有点烫,可以从另一头开始吃。

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    Gecko面具弟弟

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    kattboy哥哥

    5分钟快手早餐宝宝鸡蛋饼的做法步骤 第14步

小贴士

一个卷够我家一个小宝贝吃,4岁哥哥和2岁弟弟量基本是一样的。

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