中式馒头披萨～伪披萨🍕『附火腿披萨➕海鲜披萨』

中式馒头披萨～伪披萨🍕『附火腿披萨➕海鲜披萨』的做法与步骤

1. 第1步.

   火腿伪披萨🍕：准备食材，常温下的剩南瓜馒头切丁，火腿肠（或培根）、青红椒也分别切丁，鸡蛋加盐打成蛋液备用。

   
2. 第2步.

   不粘锅放花生油（或玉米油）加热，先放入馒头丁煎黄，再放火腿丁或培根煎熟。

   
3. 第3步.

   放青红椒丁翻炒均匀，再放黑胡椒粉。

   
4. 第4步.

   关小火，沿锅边淋入鸡蛋液。

   
5. 第5步.

   缝隙里也要全部灌满蛋液。

   
6. 第6步.

   撒上芝麻装饰一下，静等蛋液凝固就可以出锅啦！

   
7. 第7步.

   切成块盛入盘中，配上小米粥，一份快手营养早餐完美出品，美哉美哉🌿

   
8. 第8步.

   再来张特写，好吃到爆😋

   
9. 第9步.

   海鲜伪披萨：全麦馒头、黄瓜、彩椒切丁，胡萝卜和虾仁焯水，切丁，鸡胸肉也切丁（鸡胸肉家中常备，加黑胡椒粉和少许盐，提前腌制）忘了把鸡胸肉入镜（下次补上😜），鸡蛋加少许盐，打成蛋液备用。

   
10. 第10步.

    不粘锅放入花生油（或玉米油）加热，先放全麦馒头煎黄，再放入鸡胸肉炒制变色，最后放入胡萝卜丁、黄瓜丁、彩椒丁，翻炒均匀，现磨少许黑胡椒粉

    
11. 第11步.

    关小火，沿着锅边淋入蛋液。

    
12. 第12步.

    可以晃动一下锅，让所有的缝隙也都灌满蛋液，等蛋液凝固了，就可以出锅啦，可以撒黑芝麻或白芝麻，我今天忘撒了，也很好吃😋

    
13. 第13步.

    出锅摆盘，可以享受美味啦🥰这张海鲜伪披萨热量只有335大卡，再配上一杯果蔬汁或脱脂牛奶，元气满满的早餐🤔