山药杂蔬奶香浓汤(破壁机版)

山药杂蔬奶香浓汤(破壁机版)

山药杂蔬奶香浓汤(破壁机版)的做法说明

山药营养价值极高,有健脾消食,润肺补气,消炎健胃等多种功效,可有效的提高人体免疫力,促进伤口愈合,适合各类人群食用。用怀山加上适量的杂粮蔬菜,可以起到养肝补气血,润肺护眼补充各种微量元素等作用,多食有益健康。

山药杂蔬奶香浓汤(破壁机版)的食材和调料

怀山半根
胡萝卜半根
西兰花半个
小米20克
糯米20克
荞麦20克
红皮花生20克
1000毫升左右
纯牛奶250毫升
两块
玉米粒半根

山药杂蔬奶香浓汤(破壁机版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    如上图所示:把所有的材料准备好,戴上手套用刮刀把淮山刮干净,洗净切锻,玉米粒用刀切下来及其它材料均需洗切的都洗切好,一起倒入破壁机内,或者是豆浆机内,按滋补糊键,30分钟后就可以吃了。(不记得拍过程了,下次补上😊)

    山药杂蔬奶香浓汤(破壁机版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒入碗内,撒上适量的燕麦,枸杞和黑加仑,既美味又营养。😊

    山药杂蔬奶香浓汤(破壁机版)的做法步骤 第2步

小贴士

做这个浓汤比较简单,喜欢牛奶味的可以适当的多加一倍,水量少减少一倍,甜咸随个人喜好。

美食资讯

山药杂蔬奶香浓汤(破壁机版)相关菜谱大全