减脂增肌餐，高蛋白的虾仁内酯豆腐
减脂增肌餐，高蛋白的虾仁内酯豆腐的做法说明
健身需要高蛋白，这道虾仁嫩豆腐做起来非常简单，又很快手，营养全面，我的最爱。
减脂增肌餐，高蛋白的虾仁内酯豆腐的做法与步骤
- 第1步.
嫩豆腐入盘，上面摆上虾仁，用点盐，撒上适量青豆。
- 第2步.
入锅蒸十分钟。
- 第3步.
蒸出来的汤加生抽淀粉拌匀后回锅加热勾芡。
- 第4步.
将芡汁浇到菜上，礼成。
小贴士
日本豆腐也可以，切成一小块一小块的，每块放上一个虾仁。
健身需要高蛋白，这道虾仁嫩豆腐做起来非常简单，又很快手，营养全面，我的最爱。
嫩豆腐入盘，上面摆上虾仁，用点盐，撒上适量青豆。
入锅蒸十分钟。
蒸出来的汤加生抽淀粉拌匀后回锅加热勾芡。
将芡汁浇到菜上，礼成。
日本豆腐也可以，切成一小块一小块的，每块放上一个虾仁。
