杂粮菜窝窝头

杂粮菜窝窝头

杂粮菜窝窝头的做法说明

妊娠期糖尿病,需要控制饮食,多吃粗粮,于是就有了这款美味的窝窝头

杂粮菜窝窝头的食材和调料

玉米适量
黑麦粉适量
芹菜叶适量
胡萝卜一根
瘦肉一小块
小苏打1小勺
食用油适量
温水适量
适量

杂粮菜窝窝头的做法与步骤

  1. 1.

    芹菜叶洗净,热水焯10秒,接着放入凉水中。胡萝卜擦丝,焯水一分钟,捞出放入凉水中。放凉后将芹菜叶和胡萝卜挤干水,切碎。瘦肉切小块儿,放入锅中,加入适量食用油,炒熟

  2. 2.

    将除了水的所有材料混合均匀后,加入适量食用油,拌匀,然后加入适量温水(可以用焯胡萝卜的水),将面团揉成软硬适中之后醒发20分钟。

  3. 3.

    将面团捏成窝窝头,凉水上锅,大火烧开水之后蒸20分钟即可

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