红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊

红枣核桃黑芝麻黑豆黑米糊的做法与步骤

1. 第1步.

   将黑米，黑芝麻，黑豆，黄豆，红枣放入炖锅中，倒入适量水（谁可以稍微多一点，豆子比较吸水）炖煮2~3个小时（也可放入高压锅煮25~30分钟）

   
2. 第2步.

   煮熟后将红枣挑出，然后带汤倒入料理机中（可放入1～2红枣，核桃仁1～2颗）搅打成糊。

   
3. 第3步.

   再在表面撒些红糖，黑芝麻粉，红枣片，核桃仁碎，一碗养生佳品就诞生啦～

   
4. 第4步.

   美味～