鸡肉蔬菜面饼
鸡肉蔬菜面饼的做法说明
1周岁左右的宝宝辅食：还是为了1周岁左右及以上的宝宝能够自己手抓吃饭，将蔬菜食材加入各种荤菜鱼肉中，做到让宝宝的营养均衡膳食结构合理，口感细腻柔软鲜美，宝宝爱吃。
鸡肉蔬菜面饼的做法与步骤
- 第1步.
取1块鸡胸肉、半根胡萝卜🥕和4-5朵小西兰花🥦；
- 第2步.
将胡萝卜🥕和西兰花🥦一起煮熟，煮的时候可加一点点盐；
- 第3步.
将1个鸡蛋🥚打散后待用；
- 第4步.
将煮熟的胡萝卜🥕切碎；
- 第5步.
将煮熟的西兰花🥦切碎；
- 第6步.
将生的鸡胸肉剁碎，剁碎的过程中可以加几滴水和一点点盐；
- 第7步.
将剁碎的食材倒入鸡蛋液中搅拌均匀；
- 第8步.
再加入适量的面粉
- 第9步.
将加入适量的面粉与鸡肉蔬菜蛋液一起搅拌均匀；
- 第10步.
舀一勺面糊倒入平底锅中，煎至两面金黄色即可装盘，待冷却后给宝宝食用；
- 第11步.
装盘待冷却后，装盒或包装袋中，冷藏3-5天吃完，冷冻保存时间为3-4周的保质期，食用完
- 第12步.
蔬菜可以根据当季和宝宝的口味适当搭配，荤素搭配均衡营养丰富，适合1周岁左右及以上的宝宝食用。
小贴士
1、可将牛肉、三文鱼🍣肉等替换成鸡胸肉，做成同样的小煎饼，一样营养丰富味道鲜香美味可口，适合宝宝食用；
2、煎饼时可以用勺子🥄或锅铲将面糊摊平摊薄，这样熟的快而均匀，不容易夹生；
3、对有腥味的鱼肉都可加柠檬🍋汁去腥味；
4、若是用牛肉替代，因牛肉不易煎熟，可以用炖熟的牛肉冷却后剁碎搅拌至蛋液中，味道非常鲜香，营养价值更高。
