【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕

【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕

【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法说明

份量:6寸
慕斯蛋糕的特点是丝滑柔顺,就像吃果冻一样。不用烤箱,只需冷藏等待。橙子和酸奶的搭配超绝! 碰撞出了好丰富的味道,没有加太多糖,不会过甜,吃着非常清爽噢~ 我在Wwei君的方子上做了简化,真的比较懒,所以这个蛋糕真的是超简单啦!

【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的食材和调料

消化饼干90g
黄油45g
酸奶180ml
淡奶油160ml
20g
吉利丁片12g
橙汁70ml
1个

【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    消化饼干捣碎,可以把饼干放进保鲜袋,用擀面杖竖着敲碎;

    【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    捣碎的饼干里加入软化的黄油,搅拌均匀;

    【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把消化饼干倒入6寸活底模具,用手把饼干按压紧实,放入冰箱冷藏;

    【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    制作酸奶慕斯液: 10g吉利丁片提前泡水待用; 把吉利丁片沥干水分,倒入20ml橙汁,隔水加热,搅拌至吉利丁片融化;

    【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    吉利丁片里再加入酸奶,搅拌均匀;

    【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在淡奶油中加入白糖,打发至奶油不流动;

    【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把酸奶和吉利丁片混合物倒入淡奶油, 再擦一些橙皮屑,搅拌均匀, 酸奶慕斯液完成。

    【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    把模具从冰箱拿出,倒入慕斯液;

    【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    在桌上震几下,震出气泡后放入冰箱冷藏1小时。

    【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    制作橙子慕斯液: 同样的方法,将2g泡软的吉利丁片隔热水融化,加入50g橙汁中混合均匀; 再次从冰箱拿出模具,在酸奶慕斯上面装饰一些橙子肉;

    【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    倒入橙子慕斯液,放入冰箱冷藏一夜。

    【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    第二天拿出脱模,切开大快朵颐啦~

    【健康低卡】香橙酸奶慕斯蛋糕的做法步骤 第12步

小贴士

*黄油可用微波炉加热
*慕斯蛋糕表面透明的胶质就是用吉利丁做的,先提前用水泡开,软化后把水倒掉,再隔水加热就完全融化了
*装饰按自己喜好就行,我加了几片薄荷叶
*脱模之前可以先用吹风机吹一下模具四周,微微回温后更容脱模

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