哒哒是日靓汤#熟地黄精炖瘦肉呢几日开始降温,肯定要饮翻碗气血双补、滋肾健脾,滋阴生津的汤水暖暖心啦[调皮][调皮]
准备好材料
鸡壳、瘦肉飞水
隔水炖3小时
气血双补的暖身汤
阿胶炖瘦肉红枣蒸瘦肉秘制精炖牛筋牛尾苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核,瘦肉飞水,然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲,再给两颗蜜枣,几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了,汤鲜味甜!黄精炖鸡黄精炖猪肉菠菜皮蛋瘦肉粥(巧用剩米饭)&皮蛋瘦肉燕麦粥(健康版)瘦肉煮汤(瘦肉这样煮鲜嫩不柴)山药黄精炖鸡