宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）
宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法与步骤
- 第1步.
食材如上
- 第2步.
银耳掰碎泡发，百合泡发，小米洗净，红枣去核切小块
- 第3步.
泡发好的银耳加水倒入锅中，水开倒入小米百合红枣丁。煮开后改小火熬煮至小米开花，银耳出胶，汤汁浓稠后关火
- 第4步.
。。。
- 第5步.
。。。
- 第6步.
放至温热后倒入料理机，搅打成细腻的粥糊
- 第7步.
膳食纤维含量高的食物，对宝宝肠道非常有益。 银耳中丰富的胶质正是膳食纤维最好的体现。
- 第8步.
小米百合红枣这些食材的加入，让这个甜更营养倍增😍
