减脂餐,好吃又健康的碳水,玉米饼

减脂餐,好吃又健康的碳水,玉米饼的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋清放适量糖打发。
- 第2步.
蛋黄单独乘出来。
- 第3步.
蛋黄加玉米粉,再加适量牛奶。
- 第4步.
调成厚糊糊。
- 第5步.
将两种混合。
- 第6步.
稍稍搅拌均匀。
- 第7步.
将糊糊倒入电饼铛。
- 第8步.
加热至电饼铛冒烟,再等一小会,烟少了断电。
- 第9步.
取出切小块,礼成
小贴士
想营养健康,少放糖!一样好吃
鸡蛋清放适量糖打发。
蛋黄单独乘出来。
蛋黄加玉米粉,再加适量牛奶。
调成厚糊糊。
将两种混合。
稍稍搅拌均匀。
将糊糊倒入电饼铛。
加热至电饼铛冒烟,再等一小会,烟少了断电。
取出切小块,礼成
想营养健康,少放糖!一样好吃