腰果奶油南瓜浓汤

腰果奶油南瓜浓汤

腰果奶油南瓜浓汤的做法说明

秋天的南瓜做浓汤总是那么美味儿,颜色也是很应这个季节了,秋天的南瓜本身很浓郁了,甜味儿也比较足,所以比起加黄油和奶油的版本,这个纯素的做出来浓郁而不生腻,配上腰果做的奶油特清新,口感是特别丝滑那种,总之真的很棒!

腰果奶油南瓜浓汤的食材和调料

南瓜 900克(三人份)
中等洋 半个
胡萝卜 160克
适量
橄榄油 3大匙
盐 适量
香叶 一片
#奶油部分:
腰果 80g
纯净水 40g

腰果奶油南瓜浓汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    首先将南瓜切厚片,胡萝卜切滚刀,洋葱切方块儿备用!

    腰果奶油南瓜浓汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    接着把锅烧热,倒入三大匙橄榄油,然后下洋葱和南瓜中火炒4分钟,之后转小火静置一分钟,目的是让南瓜底部形成焦痕,这层焦痕是南瓜最美味的,这样做出来的浓汤更美味!但注意不要糊了,不然有苦味儿!

    腰果奶油南瓜浓汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后加水,水位略微比食材低一点点儿就可以!

    腰果奶油南瓜浓汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    接着加入盐和香叶盖上盖子水开后煮10分钟!

    腰果奶油南瓜浓汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煮好后捞出香叶,然后放入料理机打成顺滑状态!

    腰果奶油南瓜浓汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    接着加入发泡一夜的腰果80g,然后加入40g纯净水!放到料理机打成顺滑状态!

    腰果奶油南瓜浓汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将打好的奶油淋在上面!可以用筷子或勺子做一些自己喜欢的形状!

    腰果奶油南瓜浓汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后撒上南瓜籽和现磨黑胡椒,点缀几片罗勒叶就完成了!

    腰果奶油南瓜浓汤的做法步骤 第8步

小贴士

不要求细腻口感可以用搅拌棒比较省事儿!

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