低卡鱼香茄子

低卡鱼香茄子

低卡鱼香茄子的做法说明

无糖无油,不需要洗碗不需要锅

低卡鱼香茄子的食材和调料

茄子1个
辣椒酱(我买的越南辣椒酱,有点酸不太辣很稠)少许
照烧酱油少许
(可不加)少许

低卡鱼香茄子的做法与步骤

  1. 1.

    茄子切条,加调料涂抹均匀

  2. 2.

    放在烤盘纸上微波炉三分钟

小贴士

留学党,没时间没锅,健身,低卡无油无糖

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