清炖羊肉汤(温肾润肺)

清炖羊肉汤(温肾润肺)

清炖羊肉汤(温肾润肺)的做法说明

老中医给的药膳方子,适合冬天喝的汤,羊肉温补阳气,红枣温补肾脾,玉竹、马蹄润肺养阴,甘蔗去燥,一起炖汤起到温肾润肺的滋补功效。

清炖羊肉汤(温肾润肺)的食材和调料

羊排羊肉500克
玉竹30克
红枣15克
马蹄100克
甘蔗两小段

清炖羊肉汤(温肾润肺)的做法与步骤

  1. 第1步.

    以上食材洗净,羊排焯水,红枣去核,甘蔗劈开备用

    清炖羊肉汤(温肾润肺)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    所有材料一起放入砂煲,加入适量纯净水,大火烧开小火慢煲两小时即可,也可以用炖锅隔水慢炖三小时。

    清炖羊肉汤(温肾润肺)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    喝的时候加一点点盐调味

    清炖羊肉汤(温肾润肺)的做法步骤 第3步

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