泰式芭蕉叶烤鲈鱼

泰式芭蕉叶烤鲈鱼

泰式芭蕉叶烤鲈鱼的做法说明

有一年去泰国玩,王公子爱上了那边的烤鱼🐟每天自己能吃一条,爱不释“口”😍回来也时常想念,于是决定学起✊🏼

方子是曼思邵老师的,还原度很高了~不怎么辣,味道鲜咸鲜美,人间美味♥️

泰式芭蕉叶烤鲈鱼的食材和调料

鲈鱼1条
香菜30g
罗勒10g
15g
香茅1根
小米椒4个
柠檬半个
7g
鱼露5g
3g
料酒5g
蚝油5g
泰国甜辣酱10g
泰国香椒膏45g

泰式芭蕉叶烤鲈鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    以上辅料反复切碎,成米粒大小,一是方便入味,二是香茅比较硬,都切碎口感比较好

    泰式芭蕉叶烤鲈鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鲈鱼处理好内脏鱼鳃,去下鳞,从尾部垂直下刀,切至鱼骨,转向鱼头方向片开~

    泰式芭蕉叶烤鲈鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    快切到鱼头切不动了,换砍刀,剁开

    泰式芭蕉叶烤鲈鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鱼皮向下,鱼肉剁花刀,方便入味

    泰式芭蕉叶烤鲈鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    在辅料碎中加调味料:糖、鱼露、鸡粉、料酒、蚝油、泰国甜辣酱、泰国香椒膏,套上手套,将辅料和调味料抓匀

    泰式芭蕉叶烤鲈鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    抓匀后,将其涂在两片鱼肉上,全都铺上,给鱼按摩一下下

    泰式芭蕉叶烤鲈鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烤盘上放蕉叶(没有用粽叶也可以,实在没有就锡纸吧),叶上放鲈鱼(鱼皮向下),顺势包起

    泰式芭蕉叶烤鲈鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    两片鱼肉,包了两个卷~或者底层芭蕉叶+上面放鱼+最上面再盖一张叶子也OK👌🏻静置腌制半小时~

    泰式芭蕉叶烤鲈鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    烤箱预热200度,12分钟取出即可(如果碳火烤20分钟,快烤干挤些柠檬汁)~发现芭蕉叶都烤得焦焦的了,很香~

    泰式芭蕉叶烤鲈鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    摆盘,上桌🦋完美~有问题可以加微信公众号:莲子的帘子,联系我就好哈!

    泰式芭蕉叶烤鲈鱼的做法步骤 第10步

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