Suman的减肥食谱(清蒸鲈鱼)

Suman的减肥食谱(清蒸鲈鱼)

Suman的减肥食谱(清蒸鲈鱼)的做法说明

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Suman的减肥食谱(清蒸鲈鱼)的食材和调料

鲈鱼
料酒
蒸鱼豉油

Suman的减肥食谱(清蒸鲈鱼)的做法与步骤

  1. 1.

    鲈鱼清洗干净后,在鱼身上划几刀,便于入味,在鱼身上抹上盐和料酒腌制一会儿

  2. 2.

    姜切片,葱切丝(段),把一部分葱姜丝放在盘里

  3. 3.

    蒸锅中水开后把鱼放入,大火蒸制8分钟,关火,焖3分钟再取出,最后淋上少许蒸鱼豉油,再放上葱丝即可

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