煎三文鱼🍣

煎三文鱼🍣

煎三文鱼🍣的做法说明

🐟🐟🐟常吃三文鱼的好处 实在是太多了
大家可以上网科普一下 🤗

煎三文鱼🍣的食材和调料

三文鱼两块
柠檬两片
适量
黑胡椒粉适量

煎三文鱼🍣的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼洗净 用纸巾吸干水分 切条 《我用的整块三文鱼,》

    煎三文鱼🍣的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中喷洒少许油

    煎三文鱼🍣的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放入三文鱼 撒上适量盐 黑胡椒碎

    煎三文鱼🍣的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    中火煎制两面熟透即可、

    煎三文鱼🍣的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    出锅装盘 配上水煮蔬菜,淋上🍋柠檬汁即可享用

    煎三文鱼🍣的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    来一顿别样早餐 正能量满满的❤️

    煎三文鱼🍣的做法步骤 第6步

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