舒芙蕾,早餐快速板

舒芙蕾,早餐快速板

舒芙蕾,早餐快速板的做法说明

高二儿子每日早餐

舒芙蕾,早餐快速板的食材和调料

牛奶10克
细砂糖10克
鸡蛋一个
10克克
糖霜一点
低筋面粉10克

舒芙蕾,早餐快速板的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋白蛋黄分离,蛋黄里放牛奶,搅拌,再筛入低筋面粉,充分搅拌。

    舒芙蕾,早餐快速板的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    不粘锅倒入橄榄油,煎制一面有黄,滴入少量水,翻面,直到煎熟。

    舒芙蕾,早餐快速板的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    可配酸奶,小黄瓜。

    舒芙蕾,早餐快速板的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    早餐呈现

    舒芙蕾,早餐快速板的做法步骤 第4步

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