快手菜 之 泰式ガパオ(罗勒鸡饭)

快手菜 之 泰式ガパオ(罗勒鸡饭)

快手菜 之 泰式ガパオ(罗勒鸡饭)的做法说明

Galpao(Basil chicken 罗勒鸡)是泰国很受欢迎的一道下饭菜,在路边的大小餐厅都能吃到。制作简单,是10分钟能搞定的快手菜。一般的galpao是辣的,这里是适合小朋友吃的不辣版本,如果喜欢吃辣,可以加小红辣椒炒。

快手菜 之 泰式ガパオ(罗勒鸡饭)的食材和调料

罗勒叶(或大叶)4-5片
鱼露一小勺
蚝油两大汤勺
半个
一瓣
两片
红菜椒四分之一个
彩椒四分之一个
鸡肉300克
青瓜一根

快手菜 之 泰式ガパオ(罗勒鸡饭)的做法与步骤

  1. 第1步.

    蒜和生姜切成末,红黄彩椒和洋葱切成丁

    快手菜 之 泰式ガパオ(罗勒鸡饭)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅内加入适量油,下入蒜姜末,炒出香味后加入鸡肉末翻炒。

    快手菜 之 泰式ガパオ(罗勒鸡饭)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡肉末上色后加入彩椒和洋葱翻炒,到洋葱透明为止

    快手菜 之 泰式ガパオ(罗勒鸡饭)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入蚝油和鱼露翻炒上色

    快手菜 之 泰式ガパオ(罗勒鸡饭)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入罗勒或大叶(这里加的是大叶),翻炒几下即可出锅

    快手菜 之 泰式ガパオ(罗勒鸡饭)的做法步骤 第5步
  6. 6.

    另起一锅,倒入较多油,煎蛋。

  7. 第7步.

    青瓜切片,盛饭装盘

    快手菜 之 泰式ガパオ(罗勒鸡饭)的做法步骤 第7步

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