管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法说明

去东北上学,吃到了那里的铁锅焖面,对于我这种务实且饭量大的人来说简直太好吃了!是实实在在的家常饭,每次都光盘!

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的食材和调料

土豆依个人食量
切一点炸锅
1瓣切片
手擀面依个人食量
生抽2勺
四季豆5.6根
适量

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法与步骤

  1. 第1步.

    切葱蒜。切豆角。切白菜。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切土豆(小一点,熟得快)。泡水里。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    葱蒜炸锅。下豆角(炒到翠绿)。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下土豆。翻炒。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    下白菜。翻炒。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加水(稍微超过菜),然后盖锅煮。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    另一边,煮沸水。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    下面条。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    煮到五分熟,捞出来放凉水里,备用。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    土豆豆角白菜煮的差不多的时候,把面条平铺(平铺!平铺!)在菜上,然后加生抽、盐、鸡精,然后盖锅中火焖。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    煮的时候晃晃锅防止粘。等水煮到快干时,那筷子搅、搅、搅啊搅,直到水完全干。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    好了,可以吃了。自己买瓶酸奶,配着吃。很管饱。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    我用的普通宽挂面。如果有卖手擀面(粗一点),更好吃。

    管饱食谱-豆角土豆白菜焖面的做法步骤 第13步

小贴士

1: 手擀面(粗一点)更加。没有的就普通挂面。挂面也没有的用方便面。方便面也没有的,叫外卖吧。
2:配菜可以自己选,不一定是土豆豆角白菜。也可以自己加排骨,红烧肉,之类的。
3:千万注意水,不要粘锅。
4:面条出锅以后,记得趁热把锅泡水里,这样好刷。

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