蛋白粉松饼【生酮版】

蛋白粉松饼【生酮版】的做法与步骤

1. 1.

   步骤一 蛋黄和蛋清分开 蛋清分三次加糖， 打发至能拉起小尖尖不塌 （接近硬性发泡）

2. 2.

   步骤二 蛋黄加入牛奶，油， 蛋白粉过筛，加入， 搅拌均匀

3. 3.

   步骤三 倒三分之一打发的蛋清 进入蛋黄混合液，搅拌均匀， 然后将其倒回蛋清，搅拌均匀

4. 4.

   步骤四 不粘锅开小火 用大点的勺舀一勺 倒入锅内 等1分钟左右定型 倒第二勺铺在第一勺上面 保证两层的厚度 盖盖子焖1-2分钟

5. 5.

   步骤五 开盖 翻面 焖1-2分钟 盛出装盘