keto，生酮-培根金针菇

keto，生酮-培根金针菇的做法与步骤

1. 第1步.

   培根100克 对半切，大概是7片 50克金针菇均匀分7份 折对半包入培根🥓内卷一卷 新手怕散，可以用牙签固定一下. 平底锅内少量橄榄油，码好卷成型的培根卷 小火煎一小下翻面再煎一煎就可以啦 最后美美的装盘，加了一些自己拌的椒麻佛手瓜丝和两枚樱桃小番茄，一丢丢生菜叶做装盘.美美哒开吃.

   
2. 第2步.

   早餐防弹咖啡or培根金针菇卷.

   
3. 第3步.

   464卡路里