生酮香肠 | 芝士鸡肉肠（keto）

生酮香肠 | 芝士鸡肉肠（keto）的做法与步骤

1. 第1步.

   准备好上述材料，鸡胸肉洗净，芝士切碎

   
2. 第2步.

   鸡胸肉切块，绞肉机打成泥，没有绞肉机的可以自己剁碎，其实有肉的颗粒感也挺好吃的

   
3. 第3步.

   所有材料放进碗里搅拌均匀，并加上盐、黑胡椒、橄榄油

   
4. 第4步.

   撕出等量大小的锡纸，并把搅拌好的鸡肉泥等量放在锡纸上，从锡纸另外一边卷起，并拧紧左右两头的锡纸

   
5. 第5步.

   拧紧左右两边以确保，肉被锡纸卷成肠子的样子，我这比例刚好可以制作6根香肠

   
6. 第6步.

   最后上锅沸水后，蒸15分钟即可

   
7. 第7步.

   蒸完后去掉锡纸即可食用

   
8. 第8步.

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