【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)

【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)

【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法说明

冬天到了,感觉豆浆机的使用频率都高了起来,这款黑豆黑米黑芝麻红枣浆(三黑一红养生浆👀)绝对是爱美猪猪女孩的标配呢!!

黑米真的太香了,黑米的用量较多,给这款豆浆增加很浓的香味,且红枣的甜是点睛之笔哦,和黑米的味道很搭!不加红枣整体风味就会单一且逊色很多。

【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的食材和调料

黑豆45g(1/2量杯)
黑米45g(2/5量杯)
芝麻5g(1/10量杯)
黑米和黑芝麻共1/2量杯)
红枣5-6颗(去核50g)

【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    用豆浆机自带量杯准备好食材

    【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    黑豆、黑米、黑芝麻提前浸泡过夜

    【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    红枣洗净,切成小粒备用

    【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将所有食材倒入豆浆机中,加入清水至最低水位线以上(1100ml左右)

    【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    使用“五谷豆浆”模式,静候25分钟,即可享受一杯超养生的三黑红枣浆~

    【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    由于加了红枣,豆浆机打的还是比较多渣。建议过滤一半的渣,保留部分豆渣,会比较浓稠

    【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)的做法步骤 第6步

小贴士

1、黑米和黑芝麻共计1/2量杯,黑米的比重较大,给这款豆浆增加很浓的香味,且红枣的甜是点睛之笔,和黑米的味道很搭!不加红枣整体风味就会单一且逊色很多。

2、冬季养生标配,早餐来一杯一天暖呼呼~使用破壁机的朋友自行调整用量哦~

美食资讯

【黑黑黑】超养生黑豆黑米黑芝麻红枣浆(豆浆机版)相关菜谱大全