1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末

1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末

1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法说明

做妈的每天除了让宝宝玩的开心,就是吃的舒心。宝宝的食物少油少盐无调料,味道实在不好,只好在原料上多花心思。
后来有了医保科专家提供的一周食谱,轻松多了。
希望可以给宝妈们借鉴。

1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的食材和调料

杏鲍菇1/8个
花菜1小朵
胡萝卜1截
青椒(不辣的)1个
红椒1/5个
鸡蛋半个
瘦肉20g
1点点
一小勺(不超过10g)

1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法与步骤

  1. 第1步.

    先上食谱,给各位宝妈借鉴,可以灵活改变。食材量随意。

    1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    所有食材切小颗粒,肉加鸡蛋玉米淀粉搅拌(多余的肉做汤)

    1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅下油,肉沫炒开,加入所有材料炒,加盐,加点水焖一会。(宝宝食材特别细,量特别少,分步加入容易糊或生熟不同步,加水让食材软烂易消化)

    1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    水干起锅放入饭锅保温,等宝宝起床就可以吃了。

    1-1.5岁宝宝辅食-中餐菜-青椒胡萝卜杏鲍菇炒肉末的做法步骤 第4步

小贴士

守着不要炒糊了。

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