【健康美味】西兰花炒香肠

【健康美味】西兰花炒香肠

【健康美味】西兰花炒香肠的做法说明

每天都要吃绿色的蔬菜哦!超级健康美味!做法简单,快捷!

【健康美味】西兰花炒香肠的食材和调料

西兰花1朵
香肠1根
适量
胡椒粉适量
酱油适量
少许
少许

【健康美味】西兰花炒香肠的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花弄成好多好多小朵的,热水焯一下,然后,香肠切片,切葱花备用。

    【健康美味】西兰花炒香肠的做法步骤 第1步
  2. 2.

    锅中倒入适量油,油温6成,放葱花,炒香,下香肠,炒至表面有层硬硬的,不然会碎的,最后放入西兰花翻炒,放入盐,胡椒粉,酱油,翻炒均匀,最后,一勺鸡精,炒匀,出锅!

小贴士

西兰花过水焯一下,这样不用炒很长时间,还容易入味哦!

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