减脂烤蔬菜系列,绝对烧烤味的烤茄子

减脂烤蔬菜系列,绝对烧烤味的烤茄子的做法说明
减脂餐,不一定都是不好吃的哦,我做的烤蔬菜系列,就是味道巨棒的减脂餐,这道烤茄子,没有压力,吃起来轻松加愉快,而且绝对是路边摊的烧烤味哦!
减脂烤蔬菜系列,绝对烧烤味的烤茄子的做法与步骤
- 第1步.
茄子洗净,全身喷油,放锡纸烤盘,烤半小时,温度190度。
- 第2步.
用刀把茄子豁开,不要到底。
- 第3步.
剥蒜,做蒜泥,加生抽,盐,孜然粉调味。
- 第4步.
把蒜泥填入茄子的缝隙中。
- 第5步.
礼成。
小贴士
烤前一定要喷油或刷油,一点就行。