生酮得意肉丸子

生酮得意肉丸子

生酮得意肉丸子的做法说明

生酮得意肉丸,生酮比例2.5:1,热量300千卡

生酮得意肉丸子的食材和调料

膳食粉45g
6g
肥肉13g
2g
瘦肉19g
鸡蛋2g

生酮得意肉丸子的做法与步骤

  1. 第1步.

    洋葱切碎

    生酮得意肉丸子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    肥瘦肉切碎

    生酮得意肉丸子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    膳食粉和蛋液压成团

    生酮得意肉丸子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用虎口捏成丸子形状

    生酮得意肉丸子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入烤箱内,先预热烤箱3分钟,用150度烤2分钟拉出来刷油,再烤2分种再刷油,总共烤6-8分钟即可

    生酮得意肉丸子的做法步骤 第5步

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