低卡咖喱鸡胸饭

低卡咖喱鸡胸饭的做法与步骤

1. 1.

   土豆，胡萝切小块，下锅翻炒至变色

2. 2.

   加入事先腌制好的鸡肉丁，洋葱还有西葫芦块

3. 3.

   加水和椰奶（2:1），没过菜，接着根据个人口味咸淡放入咖喱块

4. 4.

   收汁好后，起锅！还可以加入少许芝麻