宅男灰暗料理之【雪莲果肉骨菜心】
宅男灰暗料理之【雪莲果肉骨菜心】的做法说明
雪莲果买多了，不吃要坏的，据说可以煮汤，于是我灵机一动
宅男灰暗料理之【雪莲果肉骨菜心】的食材和调料
| 雪莲果，带肉龙骨，菜心 | 各少许 |
宅男灰暗料理之【雪莲果肉骨菜心】的做法与步骤
- 第1步.
准备菜心洗净泡好
- 第2步.
雪莲果切块，和龙骨一起下锅慢慢煮。可以先用隔水炖开。
- 第3步.
将菜心洗净切块
- 第4步.
放入锅中，中火或慢火开始煮。
- 第5步.
差不多就好了
- 第6步.
开动
小贴士
这道菜主要是吃菜心跟喝汤。肉就不好吃了，因为煮了好久都老了。但是有营养，货真价实。
味道偏甜。个人超爱。减肥也适用。
