胚芽红枣热奶露
胚芽红枣热奶露的做法说明
一款营养又暖身的冬季饮品——小麦胚芽红枣热奶露。
小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状，是小麦的核心和生命，植物称为胚，相当于动物的胎盘。它含有大量植物蛋白及其多种维生素，经常食用会使肌肉富有弹性，皮肤更加细腻，淡化色斑。适合各种人群，麦胚中所含的膳食纤维有降低血清胆固醇及预防糖尿病的效果。另外，对肠内有益菌群的发育，也起着促进作用。
胚芽红枣热奶露的做法与步骤
- 第1步.
备齐食材。如图
- 第2步.
红枣和枸杞洗净，用开水烫一遍。
- 第3步.
红枣去核。
- 第4步.
红枣、枸杞及纯净水入料理机。
- 第5步.
绞打成薄糊状。
- 第6步.
过筛口感更佳。
- 第7步.
渣质丢弃不要。
- 第8步.
过筛后入小锅煮开。
- 第9步.
加入热牛奶（牛奶提前可用微波加热。也可以直接入小锅加热）
- 第10步.
小麦胚芽分别放入双层玻璃大杯中，冲入做好的奶露。
- 第11步.
两大杯胚芽红枣奶露就OK啦！
小贴士
1、为保留小麦胚芽的营养成分则不易高温加热久煮。
2。食材中加入了红枣，甜味纯正故不用加糖。
3、冬日热饮选用双层玻璃杯饮用，既温暖不烫手也可有效的保持着杯中的温度。
4、选用优质的没有提取过的熟化了的小麦胚芽。
