乐活教主的美食之——韭菜炒鸡蛋
乐活教主的美食之——韭菜炒鸡蛋的做法说明
韭菜，普遍被认为是“壮阳草”，不仅如此，韭菜维A含量也很丰富，多吃韭菜，还能对手脚冰凉起到缓解作用~ 另外还促进肠胃蠕动，帮助消化...
使用工具：家中常用厨具
操作时间：20分钟左右
适用人数;2-4人
乐活教主的美食之——韭菜炒鸡蛋的做法与步骤
- 第1步.
韭菜摘去老叶和头子上老的部分，一根根在水龙头下冲洗干净，沥水，切段。
- 第2步.
鸡蛋打散加1克盐，用手动打蛋器打匀。
- 第3步.
热锅冷油，倒入适量菜籽油，约50毫升，油温升至三四成热，倒入打匀的蛋液，摊开，转动锅子，待蛋液开始凝固，快速用筷子或铲子将鸡蛋弄散成小块，盛出。
- 第4步.
将就锅子里的余油，倒入韭菜快速翻炒至软，撒2克盐，倒入鸡蛋炒匀。
- 第5步.
出锅~ 美食 DIY 就是这么简单！
小贴士
1. 洗韭菜最好一根根检查，避免漏网。
2. 煎鸡蛋时调到小火，刚凝固即可。
3. 炒韭菜时大火快炒，翻炒几下即可。
