燕麦蜂蜜饼🍪低脂减肥✌️

燕麦蜂蜜饼🍪低脂减肥✌️

燕麦蜂蜜饼🍪低脂减肥✌️的食材和调料

燕麦170克
蜂蜜1勺
鸡蛋1个
红糖1勺
橄榄油10克
德运脱脂奶粉10克

燕麦蜂蜜饼🍪低脂减肥✌️的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料

    燕麦蜂蜜饼🍪低脂减肥✌️的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    打蛋,很简单就是炒蛋那种打散就好啦👌

    燕麦蜂蜜饼🍪低脂减肥✌️的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    按顺序加入材料,这个很重要!先放蜂蜜下去和蛋一起打均匀后,接着放橄榄油继续打蛋打均匀后,接着放奶粉下去和之前的继续打,要打均匀哟,不可以一起到下去打

    燕麦蜂蜜饼🍪低脂减肥✌️的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    之前打均匀后,最后放红糖下去打蛋,一定要打到没有明显红糖小颗粒哟

    燕麦蜂蜜饼🍪低脂减肥✌️的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后一步,就是放燕麦下去拌,拌均匀来

    燕麦蜂蜜饼🍪低脂减肥✌️的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    我是用勺子勺一个一个的,比较懒哈

    燕麦蜂蜜饼🍪低脂减肥✌️的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烤箱预热,我用230度预热10分钟,然后把饼干放进去烤25分钟,前15分钟180度烤,后10分钟用160度还放了锡纸盖住烤,怕烤焦了

    燕麦蜂蜜饼🍪低脂减肥✌️的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出炉啦,反正我就做了14个哈哈哈,大小随心所欲

    燕麦蜂蜜饼🍪低脂减肥✌️的做法步骤 第8步

小贴士

红糖和蜂蜜根据个人口味放的,喜欢甜的多一点,不喜欢的少一点。
燕麦是没有味道的,不是家里买来一小袋的麦片哟!
希望大家吃了一起瘦瘦瘦

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