营养杂粮饭
营养杂粮饭的做法说明
熬最晚的夜，吃最养生的饭
每天不熬夜都觉得一天白过了
尤其是双11在即，不抢券怎么行？
所以这时候就需要滋补营养的食补一下啦~
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营养杂粮饭的做法与步骤
- 第1步.
将米洗净后一起倒入锅中
- 第2步.
在锅中加入大芸豆 栗子 红枣 山药 芋头 西洋参 加入刻度为二的水
- 第3步.
选择杂谷功能
- 第4步.
选择杂谷饭功能 静静等待米饭好就可以了
- 第5步.
糯米：补益中气、缓解尿频、改善体虚 黑米：滋阴补肾，暖肝、补益脾胃 大枣：补气、补脾、益胃 栗子：养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿 山药：补脾胃之气,养脾胃之阴、生津养肺 芋头：开胃生津、消炎镇痛、补气益肾 西洋参：抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力
- 第6步.
文字版菜谱收一下~
