燕麦地瓜粥
燕麦地瓜粥的做法说明
燕麦含有丰富的钙、磷、铁、铜、锌、锰、矽，
其中B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰
富，具有美白祛斑、减肥、降血糖、补钙强身、
延年益寿。
燕麦地瓜粥，我的最爱💞
燕麦地瓜粥的做法与步骤
- 第1步.
把地瓜去皮切丁待用
- 第2步.
地瓜燕麦大米放入电饭煲，加水， 喜欢稀的，比熬粥水多一点点， 按稀粥模式
- 第3步.
暖心暖胃，超级方便
- 第4步.
简单快手版早餐之一，营养好搭配。
燕麦含有丰富的钙、磷、铁、铜、锌、锰、矽，
其中B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰
富，具有美白祛斑、减肥、降血糖、补钙强身、
延年益寿。
燕麦地瓜粥，我的最爱💞
把地瓜去皮切丁待用
地瓜燕麦大米放入电饭煲，加水， 喜欢稀的，比熬粥水多一点点， 按稀粥模式
暖心暖胃，超级方便
简单快手版早餐之一，营养好搭配。
