南瓜银耳露

南瓜银耳露

南瓜银耳露的做法说明

南瓜富含维生素,蛋白质等营养物质, 银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。这款南瓜银耳露对于降秋燥也是极好的。

南瓜银耳露的食材和调料

银耳一朵
南瓜270克
80克
1000毫升

南瓜银耳露的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜削皮洗净,切成小块

    南瓜银耳露的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    银耳泡发洗净撕成小块

    南瓜银耳露的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    冰糖

    南瓜银耳露的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    豆浆机里加入1000毫升水,把南瓜、银耳、冰糖倒进去,开启豆浆功能。

    南瓜银耳露的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    豆浆机工作完毕,出现提示音即可

    南瓜银耳露的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热气腾腾,营养丰富的南瓜银耳饮就好了

    南瓜银耳露的做法步骤 第6步

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