免油炸的豆腐鲜肉狮子头,鲜嫩入味孩子超爱吃!

免油炸的豆腐鲜肉狮子头,鲜嫩入味孩子超爱吃!的做法说明
普通狮子头做法需要油炸,过多食用油炸食品难免影响健康。而我们使用美食锅制作,少了油炸的步骤,改为煎制口感外皮香内鲜嫩,咬上一口齿留香。
加入大量豆腐一起制作的狮子头不需要做的太紧实,松散的肉团经过煎制,外皮凝固,炖煮后吸收大量汤汁,增加饱足感。豆腐的口感细腻完整的融入狮子头中,一咬出汁,鲜嫩无比,和白菜一起炖煮后的汤汁入饭,孩子特别爱吃,今天就试试!
免油炸的豆腐鲜肉狮子头,鲜嫩入味孩子超爱吃!的食材和调料
#肉馅材料 | |
猪肉 | 600g (三肥七瘦) |
豆腐 | 200g |
中筋面粉 | 15g |
生抽 | 10g |
盐 | 适量(根据个人口味增减) |
白胡椒粉 | 适量(根据个人口味增减) |
#汤底材料 | |
生抽 | 15g |
白胡椒粉 | 2g |
香油 | 5g |
白菜 | 200g |
八角 | 4颗 |
#葱姜水材料 | |
小葱 | 15g |
生姜 | 15g |
水 | 15ml |
免油炸的豆腐鲜肉狮子头,鲜嫩入味孩子超爱吃!的做法与步骤
- 第1步.
猪肉分两次搅打,料理机杯中放入一半猪肉,加入生抽、白胡椒粉、盐,拧上刀头,置于主机搅打细腻。
- 第2步.
姜切片,小葱切段,放入调理盆中,加入清水,用手抓出汁液。
- 第3步.
过滤出葱姜汁,分3次倒入肉馅中,顺着一个方向搅拌均匀至肉馅吸收葱姜汁。
- 第4步.
加入中筋面粉,搅拌均匀;加入豆腐,继续搅拌均匀。
- 第5步.
将肉馅分成等量的5等份,搓成肉丸。
- 第6步.
美食锅平烤盘最高温预热完成后,倒入适量玉米油,放入肉丸,两面煎黄;火锅盘底部铺入白菜叶,将煎好的肉丸放在白菜叶上,置于主机,加入生抽、香油、白胡椒粉和八角,盖上上盖。
- 第7步.
焖煮20分钟后开盖取出,盛入盘中。
- 第8步.
狮子头沁入白菜的清甜,鲜嫩多汁!