一锅五出-清蒸笋片木瓜牛奶冰糖雪梨菠萝鸡块五彩菠萝饭【KRUPS厨房机器人版】

一锅五出-清蒸笋片木瓜牛奶冰糖雪梨菠萝鸡块五彩菠萝饭【KRUPS厨房机器人版】的做法说明

菠萝里含有丰富的果糖葡萄糖，维生素C,B。青笋里包括蛋白质，脂肪，糖类,维生素a等有营养物质。木瓜牛奶，美容养颜，促进消化。冰糖雪梨，具有止咳化痰的功效是养肺的最佳首选。以上套餐系列，用厨房机器人低温烹饪完成，能保留食物本身的营养，保鲜度是最好的。

第1步.
先用热水把鸡肉烫一下去除血水
第2步.
机器人搅拌杯放入少许色拉油，葱段姜丝干辣椒，用慢炖130°爆香，然后放入鸡肉块翻炒五分钟，翻炒后加入150毫升水和少许盐，枣和枸杞子随后机器人调整130°五档18分钟。
第3步.
把之前准备好的雪梨炖盅和牛奶木瓜炖盅放入机器人蒸锅（雪梨切厚片梨核抠出放冰糖块，木瓜切厚片少许冰糖加牛奶）
第4步.
笋去皮切菱形块摆放盘内，放入蒸锅上层，然后机器人点击开始！
第5步.
时间到后取出蒸锅里面食材，把菠萝块放入杯里130°翻炒五分钟取出。
第6步.
搅拌杯无需刷洗继续放入少许油，依次放入菠萝丁，胡萝卜丁，玉米粒130°翻炒两分钟后放入米饭和少许盐，在翻炒三分钟即可！
第7步.
炒锅烧油，把之前清蒸的笋片放上葱丝，海鲜酱油适量，油开后浇上即可！