菠菜芝士蛋饼

菠菜芝士蛋饼的做法说明
最近尝试新的饮食结构,减碳水,水煮菜太难吃了,早上就做了个饼
菠菜芝士蛋饼的做法与步骤
- 1.
菠菜洗净开水汆烫1分钟,捞出过冷水,用手挤干水分备用
- 2.
碗中放入30g面粉,大概2勺,加冷水2勺拌匀
- 3.
打入2颗鸡蛋,加入盐,黑胡椒,打散后拌匀
- 4.
把菠菜切碎放入蛋液拌匀
- 5.
锅内加少许油,锅五成热时倒入蛋饼液,用勺子铺开成圆形
- 6.
呆蛋液凝固后加入撕碎的芝士片,加盖一分钟,出锅即成
最近尝试新的饮食结构,减碳水,水煮菜太难吃了,早上就做了个饼
菠菜洗净开水汆烫1分钟,捞出过冷水,用手挤干水分备用
碗中放入30g面粉,大概2勺,加冷水2勺拌匀
打入2颗鸡蛋,加入盐,黑胡椒,打散后拌匀
把菠菜切碎放入蛋液拌匀
锅内加少许油,锅五成热时倒入蛋饼液,用勺子铺开成圆形
呆蛋液凝固后加入撕碎的芝士片,加盖一分钟,出锅即成