孕期红豆鸡脚骨头花胶汤

孕期红豆鸡脚骨头花胶汤

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孕期红豆鸡脚骨头花胶汤的做法说明

听个长辈说过，怀孕的人喝多点红豆骨头汤，宝宝就比较红润的，孕期必须要有足够的汤水

孕期红豆鸡脚骨头花胶汤的食材和调料

花胶2	个
鸡爪7	只
红豆
姜片
骨头

孕期红豆鸡脚骨头花胶汤的做法与步骤

第1步.
步骤一把骨头和鸡脚焯水
2.
2.焯好水的骨头鸡脚花胶红豆姜片一起放下沙锅，先大火煲20分钟再慢火煲一个半小时

小贴士

无论平时或者孕期要多喝汤水，特别是豆类对人体健康非常有益

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