柠檬川贝陈皮膏
柠檬川贝陈皮膏的做法说明
柠檬膏功效：
柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬、陳皮可化痰止咳。
川贝的功效：清热润肺，化痰止咳。用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。功能治虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺痈、喉痹、乳痈。
陈皮是理气化痰止咳的功效，而川贝有清热化痰止咳的功效，柠檬偏凉有生津，止渴，祛暑的功效，四者合用能增大清热止咳的作用。更可起到养颜美容，排毒，滋阴润肺的作用
柠檬川贝陈皮膏的做法与步骤
- 第1步.
柠檬先用热水烫一下，去掉表面的蜡。然后用盐搓洗，冲净，用厨房纸擦干。切去两头不要，切到露出里面的瓤。
- 第2步.
柠檬切片，稍厚一些，因为熬制的时间长。 去籽，这步很重要，要不成品发苦。
- 第3步.
十克的川贝，我买的松贝
- 第4步.
用料理机打成粉
- 第5步.
陈皮也用料理机打成粉
- 第6步.
柠檬铺在炖盅底，依次放冰糖、陈皮粉、川贝粉。 炖满12小时，隔3、4小时锅里加点水 炖盅内全程无水无油 炖盅上面最好放一层保鲜膜再盖盖子。防止盅内进水
- 第7步.
16个小时的成果，时间有点长了汁都干了，时间越长效果越好。 川贝和陈皮也可以不打粉，成品会漂亮许多，但是效果没有打粉好。
小贴士
百度来的川贝柠檬陈皮膏的作用
1．助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬膏当饮料..。
2．排胆石。每天早餐..前1小时喝一勺柠檬膏，有助排除胆结石。
3．治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把柠檬膏放在 500ml水中。
4．降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，..进而放松身体、扩张血管、降低血压。
5．助消化。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺柠檬膏再饮用，可以帮助消化。
6．防感染。每天2—3次，可预防尿路感染。
7．防便秘。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。
