宿舍食记—无油香菇胡萝卜西兰花鸡蛋番茄焖糙米藜麦饭

宿舍食记—无油香菇胡萝卜西兰花鸡蛋番茄焖糙米藜麦饭的做法与步骤

1. 1.

   洗净糙米藜麦米，用水泡两小时

2. 2.

   洗净胡萝卜、香菇，切小块，放入锅中，番茄去根整个放入

3. 3.

   加入适量酱油开煮

4. 4.

   取鸡蛋打散备用，西兰花洗净掰块备用

5. 5.

   离结束煮饭还有10多分钟，将番茄去皮，倒入鸡蛋拌匀，加入西兰花

6. 6.

   出锅啦