鲜美浓郁～玉米汁
鲜美浓郁～玉米汁的做法说明
玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。
上述多种营养成分能提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
鲜美浓郁～玉米汁的做法与步骤
- 第1步.
玉米一根，拨出玉米粒。（方法一：玉米劈成两瓣，手拨即可，快且方便。方法二：拨玉米神奇，网购）。我是用的方法一！
- 第2步.
大米备好，洗净。
- 第3步.
冰糖80克。
- 第4步.
将所有材料倒入料理机，热饮上线水位，按下豆浆五谷键。（我用的是九阳破壁机）
- 第5步.
香浓爽滑玉米汁完成✅。
小贴士
1、玉米汁放点大米口感会更丝滑。
2、消化功能欠佳的忌食。
3、糖～可根据自己的口味适量添加。
4、水的多少会关系到玉米汁的浓度，加水量可以依个人喜好调节。
5、天热时冷藏一下更好喝。
