海参瑶柱小米粥

海参瑶柱小米粥的做法说明

最近工作比较累，为了犒劳自己，每天早上会煮上一小锅海参小米粥，暖胃又补身。海参小米粥营养丰富，有缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效，适用于气血不足、营养不良、高血压病、糖尿病、高脂血病、动脉硬化、癌症等患者、年老体虚的人和术后病人食用。
下面是两人量。