去火降三高的炖白萝卜香菇

去火降三高的炖白萝卜香菇

去火降三高的炖白萝卜香菇的做法说明

冬天来了，上火、三高困扰着你吗？来来来，一起给自己做个非甜品的保健食品，可当饭可当菜，还可以减肥呦，自己吃了一大份！

去火降三高的炖白萝卜香菇的食材和调料

香菇	10朵
白萝卜	1根
盐	3克
生抽	2勺
糖	6克
水	半小碗

去火降三高的炖白萝卜香菇的做法与步骤

第1步.
白萝卜去皮切厚片，泡发香菇10朵去根切开，加盐、糖、生抽、适量水，拌匀后，高压锅米饭档炖烧，熟了直接吃！

小贴士

我用的是泡发香菇的水，半小碗即可，成品是浓浓的香菇味！
有的朋友不喜欢萝卜味儿，我还行，为了健康，都吃了！

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