馒头披萨 宝宝辅食食谱

馒头披萨 宝宝辅食食谱

馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法说明

“参考月龄:12个月以上
不用揉面、不用发酵、不用烤箱。只需一馒头加上一些蔬菜,最后用平底锅煎制一下即可完成,十分简单易学,实际操作起来也毫无难点~
尤其是吸引孩子的眼球,对于挑食的孩子,不妨可以试试这招哦。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”

馒头披萨 宝宝辅食食谱的食材和调料

奶酪50克
虾仁30克
西兰花20克
圣女果4个
鸡蛋2个
馒头1个
柠檬1片

馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法与步骤

  1. 第1步.

    参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:奶酪碎50克、虾仁30克、西兰花20克、圣女果4个、鸡蛋2个、馒头1个 辅料:柠檬1片 操作时间:25分钟 难度分析:初级

    馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    去除虾仁背腹部虾线。

    馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    虾仁切小丁,放上柠檬片,腌制15分钟。

    馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    西兰花焯水。西兰花用开水焯一下,可以去除表面的残留农药和亚硝酸盐。

    馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    西兰花切成小朵,圣女果切丁,馒头切丁。西兰花和圣女果可以任意替换。

    馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    不粘锅刷油,放入馒头丁铺平。

    馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    鸡蛋打入碗中,搅打均匀。 之后将蛋液通过网筛,滤到锅中,筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上,也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底,凝固粘连在一起。

    馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    撒入西兰花、圣女果、虾仁。

    馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    继续撒入奶酪碎。

    馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    盖盖,小火煎至蛋液熟透,就可以出锅啦!

    馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    馒头披萨就做好啦!中西合璧味道佳、口感也更好。 真是太香了,搭配上一碗热汤或者一杯牛奶,10分钟搞定早餐!这样就不用早起很久给宝宝做饭,你又能多睡一会啦~

    馒头披萨 宝宝辅食食谱的做法步骤 第11步

小贴士

君君小提示:
1.之后将蛋液通过网筛,滤到锅中,筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上,也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底,凝固粘连在一起。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu879需要的话可以私聊我进辅食群

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