馒头披萨宝宝辅食食谱

馒头披萨宝宝辅食食谱的做法说明

“参考月龄：12个月以上
不用揉面、不用发酵、不用烤箱。只需一馒头加上一些蔬菜，最后用平底锅煎制一下即可完成，十分简单易学，实际操作起来也毫无难点~
尤其是吸引孩子的眼球，对于挑食的孩子，不妨可以试试这招哦。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”

馒头披萨宝宝辅食食谱的食材和调料

奶酪碎	50克
虾仁	30克
西兰花	20克
圣女果	4个
鸡蛋	2个
馒头	1个
柠檬	1片

馒头披萨宝宝辅食食谱的做法与步骤

第1步.
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：奶酪碎50克、虾仁30克、西兰花20克、圣女果4个、鸡蛋2个、馒头1个辅料：柠檬1片操作时间：25分钟难度分析：初级
第2步.
去除虾仁背腹部虾线。
第3步.
虾仁切小丁，放上柠檬片，腌制15分钟。
第4步.
西兰花焯水。西兰花用开水焯一下，可以去除表面的残留农药和亚硝酸盐。
第5步.
西兰花切成小朵，圣女果切丁，馒头切丁。西兰花和圣女果可以任意替换。
第6步.
不粘锅刷油，放入馒头丁铺平。
第7步.
鸡蛋打入碗中，搅打均匀。之后将蛋液通过网筛，滤到锅中，筛出的蛋液会均匀的洒在馒头蔬菜丁上，也能洒在锅底的缝隙里。让整个饼底，凝固粘连在一起。
第8步.
撒入西兰花、圣女果、虾仁。
第9步.
继续撒入奶酪碎。
第10步.
盖盖，小火煎至蛋液熟透，就可以出锅啦！
第11步.
馒头披萨就做好啦！中西合璧味道佳、口感也更好。真是太香了，搭配上一碗热汤或者一杯牛奶，10分钟搞定早餐！这样就不用早起很久给宝宝做饭，你又能多睡一会啦~