全麦坚果餐包
全麦坚果餐包的做法说明
无油无糖，当早餐用来搭配豆浆或者牛奶，最适合不过了，健身减肥的你不要错过哦！
全麦坚果餐包的做法与步骤
- 第1步.
除葡萄干，核桃以外，所以食材放在盆子里，揉至光滑有弹性
- 第2步.
然后加入葡萄干，核桃，揉均匀
- 第3步.
揉好后放在盆子里，盖上保鲜膜，以温度28度，发酵1小时
- 第4步.
发酵好后，将面团平均分成7个，搓圆，然后摆盘再次发酵至1.5倍大
- 第5步.
沾上燕麦片（如果没有可以筛上面粉）烤箱预热上火200，下火190，烤15分钟：
小贴士
此方来自会做饭的烘培师，喜欢的可以关注他的微信，微博
